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まとめ 以上、「かっこいい」「女子ウケがいい」と話題のボクサー体型について、 トレーニング方法や食事の注意点を紹介してきました。 ボクサーの練習メニューを紹介しましたが、 わざわざボクシングジムに入会せずとも、 ヒットマッスルを自重トレやシャドーボクシングで鍛えていけば 上野由岐子はやっぱりかっこいい！！ — サワダアヤナ (@773aba_) そのせいか、上野由岐子選手の「ジェンダー」に関心が集まっているようです。 ただし、ジェンダーとは単純に身体や心の性別を表す意味ではありません。 理想の身体を手に入れるのに意識するのは体脂肪率です。 上記の画像は皆体脂肪率が違いますけど、 体重が同じということも十分にあり得ます。 それだけ体重というのはあてになりません。 体脂肪率35％～40％

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